武術

學好武術不僅可以傳承中華文化,還能強身健體。民福康健康武術欄目為廣大網友提供武術基本功和各種武術操套路視頻和培訓方法。通過民福康健康您不但可以跟武術高手們一起切磋武藝,還能學到正宗的少林武術。

近代中國武術家有哪些 解析近代武術家

近代中國武術家有哪些 解析近代武術家
武術傳承已久,在我國民眾心里一直存在著一定的地位,它的流派眾多,風格各異,在各種流派中也都涌現出了值得我們欽佩的佼佼者,今天小編就來給大家介紹這些我國近代史上比較出名的一些武術家。目錄1、近代中國武術家有哪些 2、近代中國武術家之李小龍3、...
中華武術 中國武術 武術家

發表時間:2015-03-24 11:25

擒拿術的起源是什么 擒拿術的練習要訣介紹

擒拿術的起源是什么 擒拿術的練習要訣介紹
提起擒拿術,大家應該也都不陌生,這是一種很常見的格斗技巧,無論是在少林擒拿手,還是現在在武警中常見到的格斗練習中,都經常能見到,下面小編就來給大家介紹一些關于擒拿術方面的一些相關知識。目錄1、擒拿術的起源是什么 2、擒拿術的練習要訣介紹3、...
擒拿 擒拿術 擒拿格斗術

發表時間:2015-03-17 14:19

練雙節棍的好處 20招最常見的雙節棍技法

練雙節棍的好處 20招最常見的雙節棍技法
雙節棍易學實用,可健體防身。雙節棍教學視頻你看了嗎,知道怎么練習雙節棍嗎?下面三九養生堂據雙節棍教學視頻總結了雙節棍常見的20招技法,教您怎么練習雙節棍。  練雙節棍有什么好處?雙節棍是一項由點、掃、劈、撩等不同動作相結合的新興武道運動,可...
雙節棍 武術 練雙節棍的好處

發表時間:2015-03-16 15:37

內功心法有哪些 練內功需注意什么

內功心法有哪些 練內功需注意什么
武術博大精深,內功更是武術中一個非常重要的分支,連號的內功,對于身體的好處也是非常巨大的,還可以起到養生的功效,今天三九養生堂小編就來為大家介紹一些關于武術的一些相關知識,下面就來一起看看吧。  目錄1、內功心法有哪些 2、練內功需注意什么...
內功 內功心法 內功武術

發表時間:2015-03-12 17:57

少林童子功 教你14招完整動作

少林童子功 教你14招完整動作
少林寺是訓練武術的佳去處,很多小孩子進去練習童子功,那么少林童子功怎么練呢,下面三九養生堂就您介紹少林童子功怎么練,看看吧。童子功是少林的一套武功秘籍,要想練習這種武術,必須從幼兒開始練習,這是一種難度較高的少林武術。少林童子功的主要特點:...
少林童子功 童子功 童子功的練法

發表時間:2015-03-12 15:42

武術功法有哪些 武術功法的意義有哪些

武術功法有哪些 武術功法的意義有哪些
武術是我國的一種傳統文化,一直以來都是破位的受到人們的關注和喜愛,而且經常練武還有助于提高的身體素質,增加自衛能力,下面三九養生堂小編就來為大家介紹一些關于武術功法的知識,現在一起來看看吧。  目錄1、武術功法有哪些 2、武術功法的意義有哪...
中國武術 武術功法 武術套路

發表時間:2015-03-11 13:44

武術氣功的起源發展 武術氣功的作用有什么

武術氣功的起源發展 武術氣功的作用有什么
氣功是一個大家都不陌生的名詞,現在有很多人都喜歡這項運動,尤其是中老年人,因為經常練習,可以達到延年益壽的效果,所以受到很多老年人的青睞,而武術氣功則是很多中青年人都會選擇練習的,今天三九養生堂小編就來為大家講解一下武術氣功。  目錄1、武...
武術氣功 氣功常識 氣功練習

發表時間:2015-03-10 11:33

散打的起源與發展 散打的特點有哪些

散打的起源與發展 散打的特點有哪些
散打也是武術中的一種,實用性很強,殺傷力也很強大,是一門十分陽剛的武術,和現代搏擊有所相似,今天三九養生堂小編就來為大家詳細的講解一些關于散打方面的知識,想要更加全面的了解散打的話,現在就趕緊來看看吧。目錄1、散打的起源與發展 2、散打的特...
散打 散打教學 武術散打

發表時間:2015-03-09 17:39

武術套路有哪些 武術套路的發展如何

武術套路有哪些 武術套路的發展如何
提起中國武術,應該連小孩都知道的吧,這是我國的一種國粹,也是國人值得驕傲的一項存在,是古代先民勞動與智慧凝結出來的結晶,今天三九養生堂小編就來為大家全面的介紹一番關于武術套路,下面就來了解一下吧。目錄1、武術套路有哪些 2、武術套路的發展如...
中國武術 武術 武術套路

發表時間:2015-03-09 12:45

跆拳道的起源與發展 跆拳道的特點是什么

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各種各樣的健身方式在人群中盛行,今天三九養生堂小編就來為大家呈現出跆拳道的一些起源與發展,以及它的特點,還有分類,動作解析等等各方面相關的知識,下面就來和小編一起了解一下跆拳道吧。目錄1、跆拳道的起源與發展 2、跆拳道的特點是什么3、跆拳道...
跆拳道 跆拳道教學 跆拳道的練習方法

發表時間:2015-03-06 17:35

中國武術有哪些 中國武術的起源與發展

中國武術有哪些 中國武術的起源與發展
武術在我國傳承已久,是我國的一種重要傳統文化,古代先民們的智慧濃縮出來的結晶,今天三九養生堂小編就來為大家詳細的介紹一些關于中國武術的知識,大家一起來了解一下我國傳統文化的一些內在吧。目錄1、中國武術有哪些 2、中國武術的起源與發展3、中國...
中國武術 中國武術基本功 武術套路

發表時間:2015-03-05 15:08

跆拳道教學 5大跆拳道腳法動作要點

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三九養生堂跆拳道一直是習武養生之人的不二選擇,那么跆拳道技術動作你了解嗎,你知道怎么踢腿更有力嗎?下面三九養生堂網為您解析5大經典的跆拳道技術動作要點。  跆拳道腳部和膝部用力點跆拳道比賽中,運動員主要以腿攻為主,采用的腳的部位是腳面、足刀...
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發表時間:2015-03-05 11:47

武術腿法基本功怎么練 如何練出正宗腿法

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無數的形式多種多樣,它里面包含了很多種套路,無論是拳法還是爪法、兵器等等,每一種練好了,都是非常好的,今天三九養生堂小編就來給大家詳細的介紹一下無數種的腿法怎么練,各種類型的腿法應該如何正確的練習,感興趣的話,就隨小編一起來了解一下吧。  ...
千斤神腿功 腿功 腿法

發表時間:2015-03-04 17:46

截拳道之道 怎么用截拳道踢擊自衛

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李小龍的截拳道以踢技見長,在實戰中應用很有威力,那么怎么用截拳道踢擊自衛呢?下面三九養生堂為您介紹截拳道自衛踢擊應用原則,介紹了怎么用截拳道踢擊自衛,看看吧。踢,在“踢、打、摔、拿”四擊中占首位。沒有威力的踢擊,必然是“起腳三分輸”。從形式...
截拳道之道 截拳道實戰 李小龍截拳道

發表時間:2015-03-04 09:33

跆拳道品勢 跆拳道動作名稱及動作要求

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學習跆拳道就必須了解跆拳道動作名稱及動作要求,那么跆拳道的基本動作和技術要求,你知道多少呢?下面三九養生堂為您介紹跆拳道動作名稱及動作要求大全,看看吧。  一、跆拳道的使用部位術語和動作要求(一)拳法拳法在競賽跆拳道中主要有正拳(也稱平沖拳...
跆拳道品勢 跆拳道注意事項 跆拳道的練習方法

發表時間:2015-03-03 15:40

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