全國愛眼日的來歷 平時這樣做幫你保護眼睛

  今天是6月6日也是全國愛眼日,大家應該對這個節日不是特別的了解,大家知道它的來歷是什么嗎?在平時生活中我們應該保護好自己的眼睛,這樣能夠減少眼部疾病,保護眼睛的方法有很多,大家應該了解一下。其實一些食物能夠為眼睛提供營養,吃什么對眼睛?下面會有詳細的介紹。

  全國愛眼日的來歷

  1992年9月25日,天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議,在國內設立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應,決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響,從1994年開始,北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,同時宣傳愛眼日的意義。1996年,國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知,將愛眼日活動列為國家節日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

國內設立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會

  1992年9月25日,“全國愛眼日”第一次研討會召開;

  1993年3月20日,第二次“全國愛眼日”研討會在天津舉行;

  1993年5月5日,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動;

  受此影響,從1994年始,北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢,同時宣傳愛眼日的意義;1996年,國家衛生部、教委、團中央、中殘聯等12個部委聯合發出通知,將愛眼日活動列為國家節日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

  保護眼睛的方法

  預防外傷

  在平時我們應該保護好自己的眼睛,不管是在工作中還是在生活中,應該及時的避免眼睛遭受外傷,減少外界對眼睛的侵害,例如光源、氣溫等一些因素都是會給我們的眼睛帶來負擔的,所以,我們應當正確使用一些措施來防護我們的眼睛。

  預防疾病

  眼部疾病是導致眼睛不適的主要原因,在平時我們應該要注意一下,其實生活中引起眼部疾病的原因有很多,我們應該要預防,如果不小心得了眼部疾病,要及時的治療,如果不能得到及時醫治的話,視力會有明顯的下降,之后容易導致失明的情況。

  改進不良的習慣和不合理的治療

  在平時我們應該及時的改掉生活中一些不良的生活習慣,有一些人喜歡躺著玩手機,還有一些人經常在強光或弱光下生活和學習,這樣我們眼睛的視力會有比較明顯的下降,如果還有一些其他不良嗜好的話,眼睛遭受的傷害就會更大。

改進不良的習慣和不合理的治療

  注意營養

  國外一則報道說到澳大利亞的14歲男孩希恩·摩爾,視力迅速衰退,直至雙目接近失明。據醫生了解到,希恩平時比較挑食,從他五歲起就只吃雞肉、土豆、面包和可樂。“可樂和薯條的結合是無法獲得營養的,但是卻讓你有飽足感”。這也導致了他出現嚴重的營養失調,身體開始不適而且視力逐漸下降的原因。經醫生分析說直接的原因:造成希恩視力問題的其實并不是什么罕見病因,而是維生素A缺失!所以,想要守護住我們的光明,就要改變偏食的飲食習慣,均衡飲食營養,菠菜、西紅柿、青椒、紅棗、枸杞子、動物肝臟、胡蘿卜或紅薯都是很不錯的選擇哦。

  情緒愉快

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